Référence: L 101
EXERCICES INCONTOURNABLES (FFT)
Conçu par les techniciens de la FFT à destination des jeunes joueurs qui visent le haut niveau, ce fascicule présente une sélection d'exercices d'entraînement qui peuvent tout à fait être repris et mis en pratique par des joueurs de niveau intermédiaire à confirmé.
Service (1ère et 2ème balle), retour de service, jeu de fond de court, puissance, précision, volée, smash... Grâce à ces exercices vous pourrez faire progresser tous les secteurs de votre jeu en faisant des entraînements "intelligents" et productifs.
empruntez cet article
Référence: L 102
SOYEZ P.R.O. (Ronan Lafaix)
Depuis quelques années, Ronan Lafaix a révolutionné le coaching en France. Trop souvent technique, physique et mental sont travaillés séparément; il vous propose dans cette méthode globale de les faire enfin évoluer ensemble grâce à des situations et des exercices originaux.
Ce livre est destiné aux joueurs ayant déjà un bon niveau, qui souhaitent intégrer dans leur tennis d'autres composantes que celle uniquement technique.
Accédez à la méthode qui bouleverse les codes... et OSEZ !
empruntez cet article
Référence: L 103
UN NOUVEAU COACHING POUR GAGNER (Ronan Lafaix)
Dans son 2ème livre, Ronan Lafaix va encore plus loin dans sa méthode originale. Il détaille avec sincérité son cheminement et vous donne les clés de la réussite.
Un ouvrage positif, un voyage dans les coulisses de l'entraînement et du circuit ATP.
Ce livre est destiné aux joueurs de bon niveau, compétiteurs dans l'âme, prêts à faire évoluer leur tennis par une approche nouvelle de leur attitude sur le court et de leur mental.
Découvrez comment un enseignant de club classé 15/2 amène un joueur au 61ème rang mondial !
empruntez cet article
Référence: L 201
ROGER FEDERER - L'HOMME DE TOUS LES RECORDS (Roger Jaunin)
Roger Federer est le joueur de tennis ayant occupé le plus longtemps la place de numéro un mondial. Il n’est pas seulement celui que ses pairs et l’ensemble du monde du tennis qualifient de “virtuose de l’instrument à cordes”, il est aussi - surtout - un homme attachant, sensible et fidèle en amitié.
Un homme qui a su allier un talent hors du commun à une force de caractère rare. Un surdoué, certes, mais également un véritable professionnel, parfaitement au fait des exigences du tennis de très haut niveau.
L’auteur, Roger Jaunin, journaliste spécialisé dans le tennis, a couvert plus de 300 tournois, dont plus de 100 épreuves Grand Chelem, pour nous faire connaître mieux ce personnage rayonnant et populaire au sens noble du terme.
Cet ouvrage, illustré de très nombreuses photos, retrace non seulement l’enfance, puis la carrière du champion, mais aussi ses à-côtés et tout ce qui fait de « Rodger » un joueur hors normes, un personnage aimé du public.
Un livre de référence sur le grand champion suisse !
empruntez cet article
Référence: L 202
RAFA (Rafael Nadal et John Carlin)
Comment devient-on un grand champion ? Quels sacrifices doit-on accepter pour arriver à ce niveau ?
Rafael Nadal laissera sa trace dans l'histoire du tennis par sa précocité, son obstination, le nombre impressionnant de ses victoires, et la singularité de l'entraînement qui lui a permis de devenir un des meilleurs joueurs de tennis de tous les temps.
Ses mémoires nous ouvrent ce que l'on connaît mal de la vie du champion; son enfance, avec tout l'engagement psychologique et physique de sa famille, jusqu'à ses excès, ses moments de remise en question qui le fragilisent profondément, comment il s'en échappe et comment, tout au contraire, il vit ses états de grâce lors des grands matches, la vie quotidienne à la fois sage et intense sur la route, ses réflexions sur l'entraînement surintensif des athlètes et leurs rapports avec le dopage...
Tout cela est raconté à travers de multiples anecdotes, avec sincérité, coeur et intelligence.
réservez cet article